Куда поехать на ретрит в России

Куда поехать на ретрит в России сад и огород
йога дача фото

Куда поехать на ретрит в России

Уделите время себе, отстранитесь от внешних раздражителей, перезагрузитесь, поразмышляйте, помедитируйте и попрактикуйтесь в осознанности.

Ретриты» — это отдых, направленный на улучшение психического здоровья. Обычно они проходят на природе, вдали от шума и суеты больших городов, и часто включают в себя йогу.

Иногда ретриты Они поистине аскетичны: участникам запрещено даже разговаривать друг с другом, не говоря уже о мобильных телефонах, приходится вставать на рассвете и спать почти на полу.

Слова « ретрит Если «йога», «йоги» и «медитация» ассоциируются с азиатскими странами и буддийскими монастырями, то дзен можно найти и в российском кутнинском пространстве. Кроме того, в России много красивой природы, а учителя медитативных практик охотно делятся своим опытом. Благодаря этому ретритный туризм в стране в последние годы становится все более популярным.

Если вы чувствуете в себе силы, то ретрит Можно организовать себя самым простым способом. Например, взять палатку и отправиться в лес.

Впрочем, о более комфортных вариантах мы поговорим позже.

Йога.Да туры в Сочи.

Девушка стоит на коленях под солнцем на деревянном крыльце.

Не раз; Апрель: 22-25 апреля.

Тип: группа

Оттенки: только для женщин

В резюме преподавателя йоги Анастасии Красуцкой уже семь йога-туров, организация йога-фестиваля и программа Yoga Lodge Povadino. Она регулярно организует однодневные ретриты в виде гоманских вечеринок в Подмосковье, а сочинский тур — это расширенная версия этой программы, включающая спа и яхтенную программу.

Yoga Chick Party в Сочи пройдет на вилле в Имеретинской долине в Адлерском районе города. В программу тура входят завтраки в чайхане братьев Васильчук, бассейн, сауна и различные духовные практики. На последние предполагается тратить по шесть часов в день. Дзен-меню включает в себя йогу, медитацию, дыхательные упражнения, образные манипуляции с картами, стояние на гвоздях и многие другие направления.

Йога-туры на Байкале

Одинокий мужчина на мосту смотрит на тихое горное озеро

Ни разу; озеро Байкал: 23-31 июля

Тип: группа

Оттенки: экскурсионная программа включена

Йога-тур в живописной бухте Пешаная на Байкале под руководством Кирилла Рузаного, преподавателя хатха-йоги и медитации, клинического психолога. Физическая практика и духовная практика чередуются с интеграцией с природой и культурными приключениями. Одна из главных задач. ретрита — решается проблема сверхконтроля и снижения стресса.

Тур включает семь экскурсий по местным физическим и историческим достопримечательностям. Один из дней почти полностью посвящен музею «Тальцы», где вы сможете познакомиться с устройством настоящей сибирской деревни.

Йога-экскурсия на Камчатку.

Пеший турист на тропе с рюкзаком на спине

Ни разу; 20 сентября.

Тип: группа

Оттенок: по сути, это пешие прогулки.

Очередная йога-экскурсия от Кирилла Ржаного запланирована на осень и проходит во время светского пейзажа вулканов Камчатки. Основное место проведения экскурсии — центральная база природного парка «Налычево», до которой нужно добираться на машине из Петрополовска-Камчатского. Однако это не плохо, а хорошо. Как известно, физическая активность также помогает бороться со стрессом.

Помимо йоги и медитации, в программу входят длительные прогулки на природе, посещение вулканов, спа-ванны и экскурсии на пляжи тихоокеанского побережья.

Ретрит-центр «Сад радости» в Подмосковье

Группа людей, стоящих в воде в позе йога, на фоне гор

Когда: всегда

Тип: группа

Оттенки: есть все необходимое оборудование

Занятым безумцам не нужно выезжать далеко за пределы Москвы в поисках просветления. В подмосковной Якроме есть уединенный и спокойный центр в стиле китайского сада с камнями и озером. Это очень красивое место, которое можно опубликовать в социальных сетях, но на ретритах обычно запрещено пользоваться устройствами.

Программа центра состоит из мастер-классов и семинаров от преподавателей разных стилей йоги и медитации. Тем, кто давно мечтал о випассане, понравится в «Райском саду». — ретрите Во время випассаны участники погружаются в абсолютную тишину; випассана — один из основных элементов здешней программы. Посетители центра живут в аскетичных, но комфортабельных комнатах. Здесь есть столовая с вегетарианской и сырой пищей и ванные комнаты, а по запросу для вас организуют чайную церемонию.

Сети отелей «Точка на карте» в Ленинградской области

Каменный лабиринт на пляже

Когда: всегда

Тип: индивидуальный

Оттенок: 4 гостиницы на выбор

Отели расположены между Ленинградской областью и тихими природными красотами Карелии. Единение с природой еще сильнее ощущается благодаря деревянной отделке и панорамным окнам зданий. Вы можете выбрать отель для своего путешествия, но самые уединенные — в «Видрице» на Ладожском озере и в «Приозерске» на мысе Маячный. Кроме того, в «Приозерске» вы можете отметить удачное путешествие в Wine Lounge. ретрит В Винной гостиной — но только в последний день, иначе дзен уже не тот.

Возьмите с собой все свое оборудование для йоги и медитации, так как сам ретрит нужно организовывать самостоятельно. Чтобы разнообразить свой отдых, вы можете заказать здесь экскурсии. Например, в Выборг или традиционную карельскую деревню. Там вы сможете поесть местной еды, погладить хаски и отдохнуть.

Йога. Дача» в Ярославской области

Девушка в позе йоги на опушке леса в лучах солнца.

Когда: всегда

Тип: группа

Цветовой оттенок: аллергикам — на «Йога. Даче» живут две кошки.

Проект «Йога. Дача» состоит из двух домов на берегу Плещеева озера: один в деревне Городище, другой в деревне Криушкино, которые представляют собой небольшие домики (при этом дома находятся очень близко друг к другу). . Чаще всего люди приезжают сюда на 2-3 дня — в первую очередь, для занятий йогой. Говорят, что природа очень помогает обрести покой. Также здесь проводятся випассана, гонг-медитация, женские тренинги и другие ретритные практики. В «Йога. Дачи» царит атмосфера идеалистической дачи, а в столовой подают вегетарианскую и веганскую еду.

Глэмпинг Wili Beehive в Тверской области

Сосны, поднимающиеся в сумерках

Когда: всегда

Тип: индивидуальный

Тень: нет тропинок или настилов — возьмите с собой лесную обувь

В последние годы Россию охватило повальное увлечение комфортным глэмпингом, похожим на палаточный кемпинг. Улей Вили» расположен в сосновом лесу на берегу Волги, где гости живут в деревянных домиках с панорамными окнами, туалетами и каминами, а в отдельных домиках есть душевые и чайные комнаты. Центральное место в глэмпинге занимает общая гостиная со стойкой регистрации. Здесь можно заказать травяные чаи, посмотреть фильмы и пообщаться с другими гостями. В стоимость бронирования входит завтрак, обед и ужин. Многого не требуется. Принесите из дома коврик для йоги и выключите все устройства.

Санаторий «Демидково», Пермский край.

Деревянный дом с осенними горами на заднем плане

Когда: всегда

Тип: индивидуальный

Оттенки: может одновременно улучшить физическое здоровье.

Этот санаторий находится недалеко от города Добрянка, в окружении сосновых лесов. Это еще один самостоятельный вариант. ретрита Комфортные условия. Для максимального уединения забронируйте проживание в экодоме, а не в гостинице. Не упустите возможность укрепить и душу, и тело. Здесь работает целый штат врачей, которые предлагают занятия по физиотерапии, лечебные ванны, физиотерапевтические аппараты и широкий спектр массажей и обертываний. Также в отеле есть финская сауна, турецкая баня и джакузи.

Вы сможете вернуться домой обновленными как снаружи, так и внутри.

Оцените статью