Капустный лист от головной боли – капуста лечит

Капустный лист от головной боли – капуста лечит сад и огород
капуста от головной боли

Как действует капустный лист от головной боли: механизмы и народные рецепты

В попытке облегчить покалывающую, сжимающую боль. голову Пытаясь снять мучительную и неотвратимую боль, мы обычно прибегаем к таблеткам, не задумываясь о побочных эффектах. Натуральные средства, напротив, всегда доступны. И зовут его так. – капустный лист .

свежая капуста на разделочной доске

Фото: Depositphotos. com. автор: prof 25.

Как действует

Секрет эффективности белокочанной капусты капусты Белокочанная капуста обладает уникальным комплексом витаминов и минералов. Он словно создан для того, чтобы противостоять всем симптомам болезни — давящим, пульсирующим, жгучим и «раздирающим» ощущениям во всех частях тела, включая части тела. головы В том числе в ушах, на лице и шее.

Капустный лист Полезен благодаря содержанию ключевых элементов, но его недостаток может привести к нарушениям в кровеносных сосудах мозга.

Тиамин.

На 100 граммов белокочанной капусты капусты содержится до 0,079 мг тиамина (витамина B1). Это одно из основных питательных веществ, регулирующих деятельность головного мозга:

  • Клетки головного мозга питаются углеводами в виде глюкозы, расщепляемой на глюкозу. Тиамин активно участвует в превращении углеводов в глюкозу и связывает остатки фосфора с глюкозой.
  • Тиамин нейтрализует молочную кислоту. Молочная кислота накапливается в процессе внутриклеточного углеводного обмена, вызывая отек мягких тканей, растяжение мозговых оболочек и боль. А когда она накапливается в мышцах шеи, это приводит к застою лимфы, давлению на позвоночник и боли. При напряжении или стрессе мышцы сокращаются чаще, молочная кислота накапливается, и боль становится более интенсивной и продолжительной. голова . Витамин B1 назначают людям, испытывающим физические или умственные нагрузки или употребляющим алкоголь.
  • Тиамин участвует в синтезе ацетилхолина, благодаря которому происходит нервно-мышечная передача, контролирует процессы сна и бодрствования, мыслительные процессы и память. При его недостатке сознание становится спутанным и рассеянным.

Рибофлавин.

Головная боль, боль в глазах, головокружение, сонливость и усталость — одни из первых признаков дефицита рибофлавина (витамина B2) в организме.

На 100 граммов белокочанной капусты капусты В них содержится 0,25-0,59 мг (суточная доза для взрослого мужчины — 1,8 мг). Также известен как «витамин мозга».

  • Витамин В2 способствует образованию ферментов, которые снабжают кислородом все ткани организма, включая мозг.
  • Рибофлавин снижает вредное воздействие токсинов, содержащихся в воздухе. Токсины препятствуют связыванию кислорода с гемоглобином. Это может быть еще одной причиной кислородной недостаточности. голодания В мозге это приводит к гибели клеток мозга.
  • Витамины B1 и B2 усиливают взаимодействие друг с другом и влияют на нервную систему, обмен веществ, мозг, умственные способности и зрительный аппарат. в головном Функционирование мозга, умственных способностей и зрительного аппарата человека.
  • Способствует усвоению железа и фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота и пиридоксин.

Дефицит фолиевой кислоты (витамин В9) и пиридоксина (В6) часто связывают с возникновением атеросклероза в головного мозга и его основные проявления — тяжелые. головной боли.

Аминокислота гомоцистеин, входящая в состав белковой молекулы, в избыточном количестве может повреждать стенки сосудов, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек, сужению просвета артерий и недостаточности кроветворения мозга. Фолиевая кислота превращает гомоцистеин в метионин, а витамин В6 — в цис-стионин, снижая риск развития атеросклероза.

Необходимая суточная норма фолиевой кислоты составляет 400 мкг и 2 мг пиридоксина.В100 г капусты Содержит до 125 мкг, пиридоксина — до 0,212 мг фолиевой кислоты.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Белокочанная капуста — Один из лидеров среди овощей по содержанию витамина С, его количество в овощах может достигать 62 мг (суточная потребность 90 мг).

Аскорбиновая кислота оказывает значительное влияние на работу мозга.

  • Она уменьшает воздействие ацетальдегида, выделяемого табаком и алкоголем, и помогает избавиться от похмелья. головных болей;
  • Укрепляет стенки кровеносных сосудов, регулирует обмен холестерина и предотвращает развитие атеросклероза головного мозга;
  • Активизирует действие витаминов группы В.
  • Поглощает железо из растительной пищи.

Магний и калий

Препараты магния и калия практически всегда назначают при головных болях, связанных с мигренью.

  • Расслабляют стенки кровеносных сосудов, предотвращая болезненные спазмы,
  • выводят молочную кислоту — частый источник боли,
  • Разжижают кровь и препятствуют тромбообразованию в сосудах головного мозга.

Содержание магния в капусте -16 мг (суточная потребность — 400 мг), калий — до 320 мг (суточная потребность — 2500 мг).

Железо.

В 100 г капусты Содержит до 0,6 мг железа. Оно входит в состав гемоглобина, который поставляет в клетки кислород, а из клеток в легкие — углекислый газ.

Частые головокружения, головная боли, слабость, быстрая утомляемость — непосредственный результат дефицита железа в организме.

Железо является основным компонентом гемоглобина, который поставляет кислород к клеткам мозга.

Норма потребления железа для восполнения суточных потерь у взрослых мужчин составляет 10 мг, у женщин — до 18 мг из-за ежемесячных кровопотерь во время менструации.

Рецепты народной медицины

Капуста в виде компрессов — первая помощь в случае неожиданного кризиса головной боли, особенно если вы находитесь дома. Для большего эффекта ее можно сочетать с другими полезными ингредиентами.

Гигантские компрессы.

В качестве припарки обезболивающее средство из листьев. капусты нужно подготовить:

  • Отделите несколько зеленых и белых листьев от побегов,
  • Острым ножом срежьте толстые жилки,
  • Положите их на доску и сделайте на каждом несколько надрезов, чтобы лучше выжать сок.
  • прокатайте каждый лист Равномерно разомните их скалкой или банкой,
  • Слегка подогрейте в микроволновой печи или ошпарьте кипятком.

Дайте соку стечь на кусок полиэтиленовой пленки и уложите его плоским слоем. капустные листы В несколько слоев. Приложите аппликацию из пленки к вискам и области лба и плотно зафиксируйте бинтом. Такие компрессы можно накладывать на ночь или носить в течение дня. головная боль не утихнет.

  1. Простой вариант капустного компресса. Возьмите три листа капусты Если бинт слишком толстый, слегка скомкайте его и приложите к вискам и лбу. Закрепите шарфом. Смените повязку, когда она высохнет. Носите ее до тех пор, пока боль не утихнет.
  2. Нарежьте и измельчите. капусту . Заверните в марлю и приложите ко лбу и вискам. То же самое можно сделать с сурсопом. капустой .
  3. Выжмите сок из свежих плодов. капусты . Пропитайте марлю и приложите к вискам и лбу. Носите до высыхания. Можно использовать сок сурсопа. капусты .
  4. Если вы не можете ходить. с капустными листьями на голове Если вы не можете ходить, попробуйте очень простой метод. капустный лист Разомните сок в ладонях. Приложите к запястьям, вискам и впадинам за ушами. Болевой синдром должен утихнуть.

Для максимального эффекта сок следует давать из листьев.

Компресс с капустой и медом

  1. Подготовьте капустные листы Как указано выше. Сделайте припарку. Нанесите небольшое количество меда и зафиксируйте на месте. на голове .
  2. Другой вариант — нарезать. капусту Раздавите или натрите. Смешайте со столовой ложкой меда, заверните в марлю и приложите ко лбу и вискам.

Полезные плагины

Чтобы головная Чтобы быстрее избавиться от боли, можно сочетать капусту С другими ингредиентами:.

  • Запаренная и процеженная трава полыни,
  • Листья крыжовника,
  • Листья сирени,
  • Листья алоэ, разрезанные вдоль,
  • Тертый или нарезанный картофель.

Капуста лучше анальгетиков

Капустные листья — естественный и безопасный метод удаления. от головной Болезненный, но не вызывающий привыкания. Это средство может использоваться всеми и не требует длительного лечения.

Местное применение противопоказано только в случае аллергии или индивидуальной непереносимости.

Не все так радужно с обезболивающими средствами. Они могут вызывать боли в животе, эрозии слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, тошноту и аллергию. Длительное применение препаратов может повредить печень. Некоторые обезболивающие вызывают сонливость, что не всегда уместно. Другие, напротив, могут зарядить энергией и не усыпить.

Обезболивающие запрещены во многих странах, поскольку они снижают выработку белых кровяных телец и делают людей более восприимчивыми к инфекциям. Систематическое употребление многих обезболивающих может привести к зависимости.

Что лучше: капустный лист или картофельный сок

Народная медицина знает еще один способ избавления от мигрени — картофельный сок. Выпейте или запейте четверть стакана к голове ломтиков сырой картошки. Вполне оправданно: в картофельном соке и в капустном много витаминов, аскорбиновой и фолиевой кислот, магния, калия.

Вопрос: «Что предпочесть? – капусте Или картофель?». — Правильного ответа не существует. Все индивидуально. Попробуйте оба варианта и посмотрите, как отреагирует ваш организм.

Полезное видео

Посмотрите на путь дешевого облегчения головную Для облегчения обычной боли. капусты .

Капустный лист — Это может быть популярным средством, но ему можно доверять. В конце концов, оно прошло проверку временем и пользуется поддержкой наших бабушек.

Оцените статью