Как выбрать боксерскую грушу для дома: виды , рекомендации и рейтинг

Как выбрать боксерскую грушу для дома: виды , рекомендации и рейтинг сад и огород
груша бокс

Как выбрать боксерскую грушу

Первое правило Бойцовского клуба: никому не рассказывай о Бойцовском клубе; второе: выбирай правильно. грушу Для своих тренировок. Это оборудование для фитнеса поднимет вас. боксерские На следующий уровень. В статье рассказывается о том, как правильно выбрать домашний тренажер.

Статья объясняет:

  1. Виды оборудования
  2. Патчи
  3. Чехлы
  4. Советы по выбору боксерской груши от профессионала
  5. Топ-5 груш Для домашних тренировок

Виды оборудования

Боксерская груша — Это снаряд для отработки боковых и прямых ударов кулаком. Он помогает спортсменам развивать скорость и точность. Оборудование различается по весу, конструкции, типу установки и назначению.

Бокс Тренировки Спорт

В «Спортмастере» цены на буры бренда Demix начинаются от 2 999 рублей. Известную компанию Everlast можно найти за 12, 999 рублей.

Классические варианты выполнены в виде вертикально подвешенных роликов или капель. Все груши Вес варьируется: тяжелые (60-110 кг), средние (30-60 кг) и легкие (5-30 кг). Последний идеально подходит для отработки ударов головой.

Мешки для апперкотов подходят для отработки апперкотов. Они наносятся по корпусу и подбородку. Эти снаряды подвешиваются горизонтально и имеют средний вес. Другой распространенный вариант — L-образная подушка, закрепленная на стене.

Ментальные мешки — небольшие, легкие и наполненные воздухом. Они соединены с опорой или двумя вертикальными растяжками. В отличие от обычных мешков, они быстро возвращаются в исходное положение. груши . Поэтому их удобно использовать для отработки быстрых и точных ударов. Это оборудование стоит недорого, первоначальная цена обычно начинается от 999 рублей.

Настенный мешок для пирсинга крепится к специальному рычагу на стене и имеет L-образную форму. Этот мешок сложен в использовании, и новичкам требуется время, чтобы привыкнуть к нему.

Пол выглядит как цилиндр, иногда как груши бывают в виде Мяч. Пусковое устройство устанавливается на пол на подвижной металлической ножке, закрепленной на платформе. Работает по нероликовому типу: после удара спортсмен груша он возвращается в исходное положение. Напольный вариант может перемещаться по уровню, но для этого требуется сила.

Манекен выглядит как человеческая фигура. Как и предыдущий снаряд, он крепится к ногам. Он идеально подходит для отработки различных гребней на теле и голове. Такие манекены использовал герой сериала «Универ» Кузя. Он любил называть Германа Ракетой и навлекать на себя их гнев.

Цена на куклу обычно выше, чем на любую другую сумку. Например, самый дешевый «Спортмастер» мы нашли за 34 999 рублей.

Хотите купить себе Германа, чтобы забрать его домой, но не хватает денег? Оформите карту «Халва» и найдите идеального манекена. или боксерской груши . Получайте кэшбэк при покупке в рассрочку в одном из наших магазинов-партнеров. Заполните онлайн-заявку за несколько минут и ждите курьера, который доставит ее вам на дом.

Патчи

Современные груши Что касается их содержания, то оно недалеко ушло от древних. Однако их всегда объединяло другое — имитация удара по человеку. Проще говоря, подушечка должна быстро возвращаться в исходную форму, не отскакивать и не проседать при ударе.

Самым популярным материалом для накладок сегодня является ткань или сукно (небольшие кусочки синтетических или натуральных волокон). Этот материал защищает руки и суставы спортсмена от травм.

Идеальный наполнитель. груши — Резиновая крошка. Производители обычно устанавливают размер частиц в 1-5 мм для снаряда. Этот материал чаще всего встречается в тяжелых мешках (60-110 кг). Преимущество резины в том, что она не гниет и не накапливается.

Обрывки кожи эквивалентны самым качественным наполнителям для пуль. Эти сумки мягкие, но в то же время очень упругие и тяжелые. Они обладают высокой амортизацией, что снижает травматизм. Как правило, наполнитель не скапливается на дне, не гниет и не плесневеет. Производители часто смешивают этот материал с тканью. груши Функциональные и долговечные.

Опилки и пряжа (дискретное вещество из кусков известняка) используются вместе или по отдельности. Таким образом. груши Прочный, экологичный и недорогой. Однако за этими плюсами скрываются толстые минусы. Оболочка впитывает влагу и пыль, создавая идеальную среду для новой жизни. Груши из опилок и смолы шумные, материал часто прилипает ко дну, поэтому перед тренировкой нужно «привести снаряд в чувство».

Песок упаковывается в мешки «старым» способом. Он бьется быстрее и со временем становится нестабильным. Производители редко используют его на производстве. виде Обычно его смешивают с опилками, резиновым порошком или гранулами.

Другие варианты наполнителя — гранулы, пена и воздух. Иногда производитель делает так. груши что внутри находится вода (обычно в виде резиновых дротиков). Такой вид наполнения непрактичен и не пользуется спросом.

Чехлы

бой боксерская груша мешок инвентарь

Материал верха очень важен, ведь от него зависит, как долго снаряд прослужит боксеру. В большинстве случаев это натуральная кожа, ПВХ и редко брезент.

Преимущества кожи очевидны. Она экологически чистая, прочная и долговечная. Такая подкладка не порвется и не помянется от сильного удара, но добавит дополнительный вес груше Поэтому существует риск получения травм. Производители часто используют кожзаменитель в качестве более дешевой альтернативы.

Поливинилхлорид или ПВХ — распространенный материал. Он устойчив к истиранию, не впитывает влагу и приятен на ощупь. Этот материал обычно дешевле искусственной кожи. Например, настольные компьютеры грушу облицованные ПВХ, можно приобрести за 1 000 рублей.

Последний и самый прочный материал — брезент. Он очень твердый и прочный, но при этом дешевый. Даже Майк Тайсон не решался бить без перчаток, так как мог легко получить травму.

Принято считать, что бокс — это мужской вид спорта. Но знаете ли вы, что в прошлом он был популярен и среди женщин? Например, спартанские женщины регулярно дрались на кулаках и тренировали свое тело, чтобы стать такими же сильными, как их сверстники-мужчины. Женщины-гладиаторы были популярны в Риме, но зачастую это были рабыни из северной части империи.

Женский бокс в том виде, в котором мы знаем его сегодня, зародился в Англии в XVII веке. На поединке девушки из низших слоев общества, которым нечего было терять, должны были защищаться от сильных мужчин. Бой выглядел как кровавое месиво. Противники хватали и таскали друг друга за волосы, кусались и царапались. Тогда они решили ввести правила проведения боев.

Советы по выбору боксерской груши от профессионала

Женский бокс Спортивные советы Профессиональные спортсмены

Я заинтересовался боксом после того, как написал статью под названием как выбрать Борцовские перчатки. Это… вид Природа этого вида спорта была не так проста. Помимо того, что нужно постоянно думать об ударе, необходимо следить за плечами соперника и уметь уклоняться и парировать удары. Также необходимо обращать внимание на положение ног. В общем, нейронные связи боксера развиваются так же, как и его мышцы.

Я решил узнать у своего тренера, эксперта в области бокса с семилетним стажем, как правильно это делать. выбрать грушу или в домашнем тренировочном мешке, чтобы тренирующиеся случайно не стали соседями.

Первое, что нужно учесть, — это площадь помещения. Вряд ли в маленькой студии найдется место для большой пусковой установки. Однако, если вы решились на эту авантюру, желательно выбрать напольный или настенный грушу или настенную, или хотя бы тележку. Также учтите, что должно быть достаточно места для движения и удара.

Размещение зависит от типа и веса снаряда. Чем тяжелее снаряд, тем надежнее он должен быть подвешен к стене или потолку.

Следующий момент — материал наполнителя. Груши, наполненные кусочками резины, кусочками кожи и обрывками ткани, идеально подходят для домашних тренажеров. В качестве обивочного материала можно выбрать кожу, кожзаменитель или ПВХ. Здесь нужно ограничить бюджет.

Протирайте после каждой тренировки. грушу Протирайте влажной тканью. Это продлит срок службы прибора, предотвратит появление неприятных запахов и не позволит ему стать местом размножения бактерий.

И последнее, но не менее важное — вес. Здесь рекомендуется ориентироваться на свой вес. Как правило, если ваш вес до 60 кг, то в диапазоне 60-75 кг вам понадобится 20-30 кг изделия. — груша в пределах 30-40 кг; для средней группы 75-85 кг лучше всего покупать мешки до 40 кг, а для более тяжелых групп свыше 85 кг — 45-килограммовый снаряд. Однако в любом случае новичкам следует искать легкий мешок.

Топ-5 груш Для домашних тренировок

Вместе с тренерами по боксу мы составили список из пяти лучших груш для домашних тренировок, которые можно найти в «Спортмастере»; обладателям «Халвы» магазин предлагает кешбэк до 10 % и беспроцентную рассрочку до четырех месяцев. При наличии абонемента Halva.Ten выплаты также можно разбить на 10 месяцев.

  1. Сумка Everlast Vintage Plush Bag — 2 499 рублей. Идеально подходит для отработки быстрых и точных снимков головы. Занимает мало места и легко крепится к стене.
  2. Demix Large sandbag весом 16 кг — 3, 599 руб. Еще один небольшой инструмент, который поможет новичкам оттачивать свои выстрелы в домашних условиях. Груши легко поместятся в небольшой студии или гараже. Если у вас есть большой балкон, попробуйте закрепить оборудование там.
  3. Набор боксерский Детская подарочная коробка demix: мешок 5 кг и перчатки 4 унции — 3, 299 руб. Утешение для родителей будущих чемпионов, которые пока не готовы тратить много денег на оборудование. В детском наборе есть все, что нужно новичку.
  4. Плюшевый мешок для фигуры Green Hill 38 кг — 10, 399 руб. Практически идентичная той же кукле Германа, но дешевле. С этими снарядами можно отрабатывать апперкоты, а также прямые и боковые удары. Идеально подходит для опытных спортсменов. грушу Лучше всего подходит для опытных спортсменов, так как новички рискуют получить травму.
  5. Everlast Powershot Gel PU lined bag, 45 кг — 20 990 руб. Подходит для опытных спортсменов, которые активно занимаются спортом не менее года. Снаряд очень тяжелый и должен быть надежно закреплен на стене вдали от оборудования и хрупких предметов. Такие мешки можно использовать в течение длительного времени.

Многие знаменитые боксеры начинали заниматься с юных лет. Само собой, у некоторых из них не было денег даже на покупку перчаток. о груше Боксеры не только умели драться, но и должны были упорно тренироваться, чтобы привести себя в форму. Но упорство и труд привели их к величию. Неважно, какой у вас уровень подготовки и сколько денег у вас в кошельке. С картой «Халва» не нужно отказываться от своей мечты.

Все цены и информация о партнерах были верны на момент публикации этой статьи. Текущий магазин-партнер — «Халва».

Оцените статью