Как противостоять мужу-абьюзеру , если он таковым действительно является

Как противостоять мужу-абьюзеру , если он таковым действительно является сад и огород
способы борьбы с абьюзером

Как противостоять мужу-абьюзеру

Как противостоять мужу-абьюзеру , если он таковым действительно является

По каким признакам можно отличить злоупотребление от чрезмерной заботы в браке? Понимание различий поможет вам выработать стратегию защиты.

Содержание: книга содержит ряд рекомендаций о том, как вести себя с людьми, злоупотребляющими собой.

  1. Жестокое обращение в отношениях — зло или норма?
  2. Бороться или бежать?
  3. Как победить жестокого мужа
  4. Видео.

В этот момент задайте себе вопрос: «Манипулируют ли мной в моем браке?» Ответьте себе на вопрос «Манипулируют ли мной в моем браке?». Эта разминка необходима для того, чтобы понять, как много вы знаете об отношении к вам вашего супруга или даже осознаете ли вы, что живете под одной крышей с вашим обидчиком. Как вы можете существовать в отношениях, где вы — жертва, а ваш партнер — манипулятор? Стоит ли пытаться? противостоять мужу-абьюзеру Или вам следует уйти?

Жестокое обращение в отношениях — зло или норма?

Невозможно дать окончательный ответ на этот вопрос, поскольку каждый участник отношений имеет свои собственные суждения, и неразумно опираться на слово «жестокий» в конфликте мнений. В целом оскорбительное поведение характерно для зрелых людей, которые точно знают, что они делают и какую выгоду могут извлечь из своих действий.

Другое дело, когда на подсознательном уровне человек не находит другого способа продемонстрировать свое упрямство, а иногда и стойкость. Например, если вторая половина молодого человека ведет себя по отношению к нему небрежно, не слушает его, не учитывает его мнение и не поддерживает, когда это необходимо. В таких случаях мужчину часто считают абьюзером.

Однако женщинам, считающим, что они привязаны к своим жестоким мужьям, необходимо сначала разобраться в себе и распознать реальные признаки жестоких отношений и только потом решать, нужны ли действия со стороны партнера. противостоять Действовать от имени партнера.

Бороться или бежать?

Как противостоять мужу-абьюзеру , если он таковым действительно является

Личности людей непросты, и для их исправления требуется время и усилия. Конечно, вы можете просто прекратить нежелательные отношения. Но есть ли смысл продолжать наступать в тот же мешок? Я бы посоветовал начать анализировать собственную ситуацию.

Помните, что вы можете бросить человека в любой момент. Однако делать это нужно не поспешно, а осознанно. Чтобы понять, как выйти из созависимых отношений, рекомендуется не только читать книги, но и хотя бы раз обратиться к психотерапевту. Если вы боитесь, что муж будет вас дразнить, делайте это тайком.

Как победить жестокого мужа

Если ваши права и интересы ущемлены, если вы лишены свободы слова и действий, если ваше достоинство занижено, и если он открыто говорит: «Не Жертва! Ты — обуза!». Никогда не стоит терпеть такое отношение к себе со стороны партнера. В противном случае в сознании мужчины закрепится правило, что с вами можно обращаться постоянно. Потом исправить такое поведение будет гораздо сложнее.

Метод здесь соответствует принципу зеркала. Если вы считаете, что ваш партнер — злодей и подгоняет вас под собственные стандарты, вы можете поступать так же. Но следует быть осторожным и не реагировать на такое поведение мужу-абьюзеру В открытой конфронтации. Говоря о манипуляциях со стороны женщины, я не имею в виду унижение второй половинки или пренебрежение. Простой расчет по форме: «Я буду вести себя так же, как ты вел себя в среду».

Если ваш партнер будет вести себя агрессивно и аналогично, он не станет играть вам на руку и лишь подтолкнет вас к отказу от позиции жертвы.

Прежде всего, научитесь разбираться в себе — это поможет вам охарактеризовать свои отношения, поведение и собственное окружение. Изучив свой характер в деталях, вам будет легче противостоять манипулировать мужем и заставить его подозревать, что вы — жертва. Разобравшись в своих желаниях, вы научитесь легко говорить «нет» и скрывать свои уязвимые места.

Как противостоять мужу-абьюзеру , если он таковым действительно является

Обращение к психологу не будет лишним. Во-первых, найдется человек, который выслушает вашу проблему без осуждения и предрассудков. Во-вторых, профессионал поможет вам лучше понять личность партнера и тип ваших отношений, а также склонность к насилию с обеих сторон, то есть вашу собственную.

Не пренебрегайте чувствами — они могут заставить вас вести плохую игру. Конечно, трудно не показывать свои чувства и не иссушать себя. Однако как только вы научитесь контролировать свои эмоции, манипулировать вами будет уже не так просто.

Эффективный способ защитить себя от оскорбительного поведения — быть непосредственным. Тайные или ничего не значащие разговоры не оставляют свидетельств успешного манипулирования.

Помните, что нет причин жалеть партнера без необходимости. Пока вы реагируете на злодея с состраданием и заботой, он или она будет держать вас на крючке. Жизненное правило «каждый отвечает за себя» формирует в нас ответственность за свои поступки. Придерживаясь его, вы освобождаете себя от ненужного морального бремени и убираете еще один инструмент манипуляции.

Не забывайте заботиться о себе и отстаивать свои интересы. Для этого займитесь чем-то новым, прочитайте книгу или найдите полезное хобби. Не слушайте людей, которые пытаются убедить вас в том, что вам нравится; решите сами, что вам нужно.

Цените свое время и одиночество. Иногда очень необходимо побыть одному. Научитесь принимать себя вдали от супруга.

Разберитесь в себе и своих отношениях, а затем примите окончательное решение: стоит ли за них бороться? действительно Если ваш муж — абьюзер, а вы — жертва, или если он действительно хочет будущего для вас двоих. Расторгнуть брак можно только в том случае, если вы уверены в своих выводах.

Если вы чувствуете усталость от общения с супругом, близкими или коллегами, но не видите явных признаков жестокого поведения, присоединяйтесь к моему бесплатному трехдневному интенсиву «Как работать с людьми и при этом жить гуманно». Ресурсы Здесь вы получите необходимые знания, которые помогут вам осознать, что действовать в вашем направлении или выстраивать конструктивный диалог просто невозможно. Опираясь на полученный опыт, вы сможете выстроить собственную защитную позицию и перестать тратить драгоценную энергию на общение с вредными людьми.

Видео.

Оцените статью