КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ АБЬЮЗЕРУ: 4 способа — Abuser

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ АБЬЮЗЕРУ: 4 способа - Abuser сад и огород
способы борьбы с абьюзером

КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ АБЬЮЗЕРУ: 4 способа

как противостоять абьюзеру

С самого начала мы начинаем «знать своего врага в лицо» и по мере того, как мы учимся понимать суть абьюзера , его способах операций и оружия, которые он использует против своих жертв. Давайте признаем, что это правда. абьюзер — Это непростой противник. Обычному человеку трудно иметь дело с тем, у кого деформирована психика; обычному человеку трудно иметь дело с тем, у кого деформирована психика.

Как противостоять абьюзеру ; лучше всего избегать любого взаимодействия с ним. Держитесь на приличном расстоянии. Однако если это невозможно, например, если вы работаете с человеком, который. или абьюзер — Если вы работаете с матерью или отцом, есть некоторые вещи, которые способы Это поможет вам минимизировать манипуляции и влияние. Вы становитесь неприятной жертвой. Это универсальные техники, которые можно адаптировать и использовать в зависимости от ситуации, что является особенностью контакта с токсичными людьми.

Как противостоять абьюзеру : личные границы

Общение, даже взаимодействие с самим собой, начинается с личных психологических границ. Построение и рациональная защита — это 50 % успеха в общении с токсичными людьми. противостоять Токсичные люди. Почти все жертвы такого поведения не понимают, что с ними происходит. Способность защищать себя и чувствовать себя целостной личностью с собственными потребностями проверяется в детстве из-за неадекватного воспитания. Весь путь от «это все, что ты хочешь» до «я пожертвовал всем ради тебя»!

Наши личные границы нарушаются каждый день. Люди делают это, чтобы получить выгоду для себя. Но мы говорим: «Стоп! Ты не можешь так поступать со мной. Ты не можешь так поступать со мной!» Мы должны уметь говорить. Знаете, что объединяет жертв? Они не знают, как противостоять абьюзеру . Другими словами, у них нет личных границ или они вообще их не знают. Они не умеют говорить «нет», считают, что все должны быть довольны и комфортны.

Как противостоять абьюзеру А если вы скромны, очень добры и умны? Добиться собственной харизматичной личности токсичному человеку сложнее, чем эгоистичному, заурядному хаму. Ему нужно быть достаточно сильным, чтобы подавлять, поэтому в большинстве случаев он выбирает более слабого человека. Желание выжить — укрепляет уверенность в себе и личные границы. Временами будет трудно, это энергозатратный долгосрочный процесс. Возможно, вам понадобится помощь профессионального психолога.

Как противостоять абьюзеру Ничего не доказывайте.

Если вы осознаете, что недостаточно хороши для того, чтобы быть достаточно токсичным человеком на глазах, самое неудержимое, что вы можете сделать для себя, — это начать открыто говорить об этом и что-то доказывать. Жертвы часто очень умны и молниеносны. Они могут исказить ситуацию так, что вы будете привлечены к ответственности, а на вас возложат вину за их и без того токсичное поведение.

Так что если подумать, как противостоять абьюзеру лучше всего использовать свои собственные методы:

  1. Нейтральный. Ничего не происходит, делайте вид, что вам это неинтересно.
  2. Спокойствие и кризис предшествуют.
  3. Будьте внимательны, наблюдайте и старайтесь заранее знать, что делать или говорить токсичным людям.
  4. Задействуйте аналогичную поддержку. Жертв обычно выбирают сами, но действовать со многими людьми одновременно очень сложно и морально затратно.
  5. Как противостоять абьюзеру — Изучайте теорию и используйте практические методы. Получайте проверенную и достоверную информацию. Эти люди очень умны и не любят любовников и исповедников, поэтому стараются держаться подальше.
  6. Не реагируйте на порицание в свой адрес. Не реагируйте на вызовы или категории. Зеркальное токсичное поведение: бросьте немного и промолчите.

Как противостоять абьюзеру : меньше эмоций

Цель абьюзера — Они подавляют своих жертв, издеваются над ними и становятся эмоциональными. Чем меньше реакций вы даете, тем легче вам будет жить. Это как в школе с одноклассниками, которые над вами смеются: вы им не интересны, вы им интересны, они вам интересны. Как противостоять абьюзеру — Вы создаете своего рода виртуальный защитный купол, который не пропускает через себя всякий энергетический мусор.

В ваших же целях — раздражать людей, абьюзер Все это можно делать до тех пор, пока один человек открыто не оскорбит вас. Вы не можете себе этого позволить, особенно в присутствии других людей, не так ли? Обидчик получил то, что хотел. И он всегда может сказать, что вы — неудержимый и настоящий агрессор. Вы просто рассказали не ту историю и приняли ее на свой счет. Секунды и возможность сменить маску вместе с темпераментом.

Как противостоять абьюзеру В таком случае.

Итак, контакт произошел, вас тащат за собой, а вы уже начали играть по правилам этого жестокого и расчетливого человека. Что вы можете сделать?

  1. Не отвечать на одну и ту же валюту. Преступник ждет любого события. Негатив и возможность втянуть вас в конфликт сделают вас счастливым.
  2. Действуйте нестандартно. Спонтанность всегда пугает и отталкивает от подобных мыслей.
  3. Она делает вещи интересными и переводит все в нейтральное состояние. Таким образом, вы никогда не потеряете авторитет в глазах окружающих или себя (особенно если приманка публичная). Умение шутить и смеяться не раз спасало ситуацию.
  4. В случае агрессивной агрессии, если человек не останавливается, лучший совет — это, как противостоять абьюзеру — Говорите одними словами. Да. Нет. Вы воображаете. Вы воображаете. Лучше всего сказать: «Я не хочу разговаривать в таком тоне и в такой ситуации». Тогда уходите и оставляйте себя… абьюзера . в интенсивности его попыток досадить вам.

Лучший способ , как противостоять абьюзеру — Лучше всего игнорировать его, отказываться от общения с ним и молчать. Если есть возможность, стоит даже сменить работу, круг общения или отказаться от близких отношений, в которых вы ведете себя токсично. Это важно для вашего психического здоровья и благополучия. В конце концов, не все, даже очень сильные личности, смогут противостоять абьюзеру .

Для того, чтобы противостоять абьюзеру — Знание его слабостей поможет вам. А именно — страх. Читайте статью. Мужчина-акромист: два главных страха.

Оцените статью