6 осенних ягод для крепких сосудов — читать на

6 осенних ягод для крепких сосудов — читать на сад и огород
6 осенних ягод для крепких сосудов , кулинария, еда, gastronom, гастрономъ, продукты,

6 осенних ягод для крепких сосудов

Эти плоды собирают в середине ~ расцвета, незадолго до или сразу после первых заморозков. Это самое подходящее время для их сбора. сосудам .

Розы.

Прежде всего, триантус является хорошим источником витамина С, благодаря огромному его содержанию (более чем в 40 раз больше витамина С, чем в лимонах!) ) и способностью положительно влиять на здоровье. сосудам . Его часто назначают при анемии и атеросклеротических тенденциях, так как он очищает кровеносную систему, улучшает синтез крови, стимулирует производство красных кровяных телец и повышает уровень гемоглобина. сосудов . Известна способность розы снижать кровяное давление: отвар или чай из розы часто используется при гипертонии.

Витамины и минералы, содержащиеся в плодах (а также в корне розы), укрепляют стенки сосудов, уменьшая их проницаемость и уязвимость. Поэтому розовый чай назначают детям, склонным к заложенности носа, но он полезен и взрослым. Вместо того чтобы пить аскортин, достаточно «запарить» измельченные орехи розы (2 столовые ложки на 2 стакана) в течение 6 часов и выпить настои. 3 раза в день по стакану (детям — по полстакана). В напиток можно добавить ложку меда. Это одновременно повышает сопротивляемость организма к сезонным вспышкам ОРВИ.

Ярко окрашенные ягоды следует собирать до наступления морозов. Сушеные плоды хранятся до двух лет.

Очищают кровеносную систему и улучшают синтез крови

Слива.

Великолепные пурпурно-красные ягоды собирают в октябре, а также для приготовления вкусного варенья и компота. Эти «зимние» ягоды содержат множество витаминов, органических кислот, дубильных веществ и фитозина, а по содержанию витамина С и железа являются почти рекордсменами.

Традиционно народная медицина рекомендует ягоды кизила при самых разных недугах, от артрита и гемо, до экземы и диабета (по совпадению, кизил действительно снимает сахарную нагрузку в организме). Однако по отдельности кизил способен помочь нашей сердечно-сосудистой системе. Например, если проблема с сосудами головного мозга с головными болями, внутричерепным давлением и высоким кровяным давлением, кизил просто необходим. Как и розы, кизил оказывает очень благоприятное воздействие на сосуды — Он укрепляет стенки сосудов крупных вен и устраняет ломкость капилляров. Поэтому напитки из ягод часто используются в народной медицине при малокровии, а также при воспалении вен, венозной недостаточности, варикозном расширении вен и отеках ног. Чай из кизильника полезен и при желудочных кровотечениях (разумеется, не как метод самолечения, а как вспомогательное средство для оказания медицинской помощи). Единственное ограничение — отвар кизила содержит большое количество дубильных веществ, поэтому его не следует принимать на ночь людям, склонным к раздражительности нервной системы. Пить пропродолжение можно до утра.

Кукуруза незаменима при проблемах с сосудами головного мозга

Меги.

В Древней Греции меги использовали как средство для очищения крови, а в России настойки меги (кора и корни, а также ягоды) применяют при различных кровотечениях. Сок черники также обладает кровоостанавливающими свойствами и используется для выведения токсинов, очищения организма и замедления процессов старения. В официальной медицине спиртовые настойки малины назначают при маточных кровотечениях и климаксе. Благодаря богатому содержанию дубильных и других полезных веществ, медуницы активно используются в косметологии для устранения мелких дефектов кожи, например, сосудистых звездочек.

В пищу можно употреблять только ярко-красные или черные спелые плоды. Лучше всего собирать урожай после первых заморозков. Они будут менее горькими и кислыми, но принесут столько же пользы. Сушеные ягоды можно хранить до двух лет, а свежие — пересыпать сахаром или солью. Не употребляйте мегию беременным женщинам. Это может вызвать стресс для матки.

Меги используют в косметологии для устранения мелких дефектов кожи, например сосудистых звездочек.

Гиппофея.

Эта красная ягода прекрасно переносит морозы. В холодное время года она необходима для профилактики различных заболеваний, укрепления иммунитета и устранения дефицита витаминов. А главное, регулярное употребление облепихи помогает улучшить состояние кровеносных сосудов. сосудов И снизить осмоляльность (опять же благодаря витамину С и его «младшему брату» витамину Р). Ягоды считаются незаменимыми в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Витамин Е, в большом количестве содержащийся в облепихе, является антиоксидантом, который предотвращает старение тканей (стенки сосудов в данном случае не исключение). сосудов Этот случай — не исключение) и помогает сохранить молодость и активность.

Бегемот незаменим при анемии, сопровождающейся усталостью после тяжелого вирусного заболевания. Плоды кавы в этом случае принимают в любом виде — сырые, перетертые с сахаром, в виде киселя или варенья, готовят как чай и пьют.

Нормальный прием бегемота способствует улучшению состояния кровеносных сосудов. сосудов

Калина.

Калина — немного недооцененная в кулинарии ягода, но очень важная в народной медицине. Время заготовки калины — октябрь — ноябрь, после первого зацветания ягоды теряют свою кислотность и горечь. Как и другие «зимние» ягоды, карина содержит очень много витаминов С и Р. Это очень важно для организма, особенно в сложных погодных условиях. Кстати, со многими из этих витаминов в коре карины: вместо ягод мы заготавливаем ее и принимаем по 1 столовой ложке три раза в день. Сок и пюре из ягод карины можно использовать и в чистом виде в других напитках, молочных продуктах, витаминных коктейлях и смузи. Ягоды также можно сушить, чтобы готовить компоты и отвары на зиму.

Помимо полезной «аскорбинки», содержащиеся в калине дубильные вещества, органические кислоты и пектин назначают при быстром заживлении ран, язвенных желудочно-кишечных кровотечениях, сердечных заболеваниях и отеках. Чай из айвы — 1 ст. л. ягод на 1 стакан кипятка, пить по 1/2 стакана дважды в день. Настой из сушеных ягод назначают при атеросклерозе, гипертонии и спазмах. сосудов Наружно его используют при заложенности носа и кожных высыпаниях. Употребление калама увеличивает количество красных кровяных телец и, соответственно, уровень гемоглобина, помогая людям, склонным к анемии.

Настой из сушеных ягод свинчатки назначают при атеросклерозе, гипертонии и спазмах. сосудов

Черная роза

Черная роза, или арония, созревает в конце сентября и держится на ветках почти два месяца. Обычно ягоды собирают после первых заморозков.

Плоды аронии богаты витаминами В, Р, С, РР, Е и каротином, а также микроэлементами — бором, железом, соединениями йода, марганца, меди и молибдена. Поскольку в ягодах содержится наибольшее количество полезных веществ, их всегда следует есть вместе с кожицей, но сок черного крыжовника очень полезен — он укрепляет сосуды, снижает кровяное давление, улучшает состояние сосудов и снижает кровяное давление. сосуды Он снижает кровяное давление и нормализует уровень холестерина.

Черноплодная рябина обладает противосудорожными и сосудорасширяющими свойствами. Ее используют для остановки кровотечений и плохой свертываемости крови, лечения анемии, аллергии различных видов, ревматизма, диабета, кори, моллюсков, заболеваний щитовидной железы и лучевой болезни.

Фолиевая кислота, содержащаяся в ягодах черной розы, важна для роста и развития клеток, кроветворения, нормального функционирования иммунной и нервной систем. Пектин выводит из организма соли тяжелых металлов и радиоактивные вещества. Пектин также способствует нормализации работы кишечника, снимает спазмы желудка и желчного пузыря. Ежедневно укрепляет кровеносные сосуды. сосуды Делает их крепче и шире.

Аронию можно употреблять в свежем виде (горсть ягод в день или четверть ягоды свежевыжатого сока), замораживать или сушить и перерабатывать для приготовления компотов, джемов, конфитюров и желе.

В большинстве случаев из ягод черного крыжовника готовят различные отвары и настои. Например, при повышенном артериальном давлении можно приготовить такие настойки. На 3 литра берут столовые ложки сушеных ягод черного цвета, 2 стакана кипятка, заливают теплой водой и оставляют настаиваться на 24 часа. В профилактических целях полезен отвар из ягод рябины черноплодной (20 г сушеных ягод + 200 мл кипятка, нагревать до теплого состояния около 5-10 минут). После остывания отвар следует пить, процеживая, по полстакана в день.

Сок малины укрепляет кровеносные сосуды. сосуды Снижает кровяное давление.

Оцените статью